子安クラブ「10の筋トレ」実施１周年の報告
令和５年から実施していた、子安クラブ独自の「10の筋トレ」教室が開始１周年を迎えて、10月７日（月）「大山東町集会場」で「豊島病院」の理学療法士「菊池健一様」・熊野おとしより相談センター「比留間由佳様」をお迎えして午前１０時より開催されました。
菊池先生から、「10の筋トレ」の効能や注意点の説明を受けた後、「10の筋トレ」１から１０を行いました。
「板橋区おとしより保健福祉センター」から、「10の筋トレ」継続について子安クラブに対して感謝状が授与されました。
菊池先生・比留間様を囲んで、お菓子をいただきながら懇談会を行い１２時お開きとなりました。
子安クラブは、毎月２回「大山東集会場」で「10の筋トレ」を実施しており、毎回、１５名から２０名の会員の方が参加しています。
